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Dicas de uma Alimentação Saudável e Equilibrada na Gravidez

 1 - Sabe o que ajuda quando você está enjoada? Experimente um picolé de limão, uma limonada ou mesmo água gelada com algumas gotas de limão. Isso mesmo: são gelados e têm sabor cítrico, ótimos...

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Orientação Nutricional na Gravidez

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Frango com Gergelim e Iogurte

INGREDIENTES 500 gramas Filé de Peito de Frango cortado em iscas  Sal a gosto  Pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto 1/2 copo de Iogurte Natural 1 xícara de chá de Farinha de Trigo 1/2...

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A Diferença entre Pré Biótico e Pro Bióticos

Pré bióticos são alguns tipos de fibras alimentares, ou seja, carboidratos não digeríveis pelo nosso corpo. Isto é, possuem uma configuração molecular que os torna resistentes à ação de enzimas. A principal ação dos Pré...

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Biscoito de Gengibre

Ingredientes: . 1 xícara de chá de amido de milho . 2 xícaras de chá de farinha de trigo . 1 xícara de chá de açúcar . 2 colheres de chá de bicarbonato de...

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Biscoito de Aveia com Chocolate

Ingredientes: . 2 xícaras (chá) de aveia em flocos . 1 xícara (chá) de açúcar refinado . 1 xícara (chá) de farinha de trigo . 1 colher (chá) de fermento em pó . 1/2...

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Disbiose intestinal e sua relação com intolerâncias e alergias alimentares

A disbiose intestinal é definida como o desequilíbrio da flora intestinal entre os microorganismos benéficos e patogênicos, que resulta em uma situação desfavorável à saúde do indivíduo. O intestino humano abriga cerca de 100 trilhões de microrganismos,...

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